Decalogo sulle malattie renali.
Si suole parlare di Dialisi e Trapianto come unica soluzione alle malattie renali. Ma dopo molti anni di ricerca sull’evoluzione tecnica della dialisi (sviluppo tecnologico dei macchinari per dialisi, sia essa peritoneale che emodialisi) e sulla ricerca delle migliori tecniche di trapianto del Rene (dai donatori marginali, al trapianto da vivente), qualcosa è cambiato. Alcune tra i più importanti enti di nefrologia credono fermamente che la PREVENZIONE alle malattie renali sia davvero l’unica soluzione!
Se noi preveniamo le malattie, avremmo una minor probabilità di entrare in dialisi e quindi, abbiamo la possibiltà di evitare il trapianto di organo in generale.
Vorrei quindi proporre non uno, ma ben due decaloghi sulla prevenzione alle malattie renali. Tali decaloghi sono stati stilati in accordo tra la Società Nefrologica Italiana (SIN) e la Fondazione Italiana del Rene (FIR), per la Giornata Mondiale del Rene, che si tiene ogni 10 marzo di ogni anno.
IL DECALOGO PER LA PREVENZIONE DELLE PATOLOGIE RENALI
1. Praticare attività fisica con regolarità
2. Non fumare
3. Fare attenzione alla gestione del proprio peso
4. Evitare una alimentazione ipercalorica ad elevato contenuto di grassi
5. Ridurre il consumo di sale e non eccedere nel consumo di proteine
6. Evitare l’abuso di farmaci in particolare dei farmaci anti-infiammatori non steroidei
7. Sottoporsi periodicamente all’esame delle urine
8. Conoscere il valore della creatinina contenuta nel proprio sangue
9. Mantenere il proprio organismo correttamente idratato, bevendo almeno un litro e mezzo al giorno
10. Ridurre il consumo di bevande diverse dall’acqua
Il Decalogo sulle Malattie Renali
stilato congiuntamente da Società Italiana di Nefrologia – SIN e Fondazione Italiana del Rene Onlus – FIR